Sjuk

 Hemma sjuk och sängliggande :( så beklagar att inga inlägg kommit men återkommer när jag är frisk 🥰

Think

 Let them judge you. Let them misunderstand you. Let them gossip about you. Their opinions aren’t your problems. You stay kind, committed to love and free in your authenticity. No matter what they do or say, don’t you doubt your worth or the beauty of your truth. Just keep shining like you always do.

Jag vet

 att jag kan må mycket bättre än såhär, detta är bara tillfälligt. 
Jag mår så bra inombords när allting runt mig är lugnt. Jag har fortfarande ett sjukt bra självförtroende och jag är högt bland molnen med hur bra jag känner mig. Även i mina jobbigaste stunder så tappar jag inte längre bort vem jag är :)
Jag har självlärt mig om hur jag har självförtroende trots att den jag ser i spegeln inte alltid speglar som jag känner mig. Som den kille jag är, det är bara en liten miss som man faktiskt kan göra något åt och precis det jag gör. Jag står i kön till könsutredning, vilket jag självmant dragit ut på i så många år men som jag äntligen gör. Nu bara vänta... Det är en helt okej väntan för resultatet kommer göra mig hel, insidan ut...

PTSD

 

Posttraumatiskt stressyndrom

Något alla kan få.

Något jag lever med dagligen. Vissa dagar är värre än andra. Men jag blir aldrig fri från det.

Att det kom tillbaka nu i dagarna är för att en viss person, jag kallar honom för råttan, flög på mig från ingenstans och tog stryptag på mig och allt kom så fort att han fick ner mig på golvet. Jag hade som tur väl en underbar Isac som slet bort honom från mig. Trots det fick han in några slag och sparkar, men han förlorade allt. Respekt, vänskap, ingenting behöll han. Skam tror jag inte finns i den kroppen och han är inte värd att kallas man.

Nog om det.

Därav min tystnad för ett tag, min hjärna bara snurrar men ingenting kommer ut :( 
Stay tuned <3

Arresten:

 72 timmar..
Max antal timmar man får sitta i arresten. Tro mig det kändes som så, så mycket mer. Jag hade ingen tidsuppfattning alls. 
Jag satt utan min medicin, utan att få ringa mobila teamet, ännu mindre veta vad klockan var eller hur länge jag hade suttit i denna kalla, gula cell med en madrass och ett skrivbord. Du fick en filt men den värmde ingenting. Helt instängd med mina tankar..

3 gånger om dagen fick jag mat, men jag kunde inte äta. Fick 2 koppar kaffe men det var allt. Jag fick inte ha snus, men gå till en rökruta efter måltiden som var som en instängd hundbur. 

Allt jag ville var att få komma ut i friheten.. 

Det var ett förhör på söndagen, min jouradvokat var en gammal gubbe som knappt hörde vad man sa. Enda positiva var att han gav mig snus, mycket till hjälp var han inte. Jag blev delgiven mina misstankar och efter förhöret skulle jourhavande åklagare besluta om jag skulle bli fri eller inte. Det blev jag inte.

På måndagen var det ytterligare ett förhör med en ny advokat, en som jag har haft tidigare, så hon kände till mig iallafall. Återigen togs det upp till åklagare men jag blev kvar ännu en dag.

Måndagen blev jag även fotograferad och mina fingeravtryck hamnade i deras system. Jag genomgick även rättsundersökning av kroppen och dokumenterade mina skador, det tog nästan 2 timmar. 
Arrestvakterna som arbetade var extremt otrevliga och de berättade ingenting om någonting. Man kände sig verkligen som en hund i bur.

På tisdagen kom det två kriminalvårdare och skulle skjutsa mig till Linköping på häktesförhandling. Jag fick ett midjebälte och handfängelse så började resan... 

Bakom kulisserna

 Spoilar redan nu att inläggen jag jobbar på är just om att skriva om min tid på andra sidan samhället. Vilket både ger mig ångest och behaglig känsla. Dels att få ut det, men att återuppleva det i huvudet är inget kul alls :(. Och det tar tid, jag vill att det ska ha en så rättvis bild som möjligt och det tar tid att hänga med min hjärna som är snabbare än mina fingrar ganska ofta. 
Med andra sidan samhället menar jag bakom lås och bom, ett nummer i systemet och utan frihet. 

119 dagar var jag frihetsberövad. Men jag börjar att berätta om de 72 timmar jag satt i arresten, det kommer inom kort, Stay tuned <3

//Tjstyle

Dag 03 - Favoritårstid

 Sommar och höst är mina favoriter 🥰 vilken är din favorit? 

Chill

 Hittills varit iväg till affärer, dammsugit och puzzlat :) Vaknade tidigt som vanligt men hände inte så mycket de 3 timmar jag var vaken före alla andra :P 

Det är så tyst och fridfullt här :) Inga grannar som skriker, gapar och smäller i dörrar :) 
Idag blir det biff, potatis och brunsås, MUMS :D Känner doften upp till rummet :P 

Annars händer inte mycket alls idag :) Får se hur långt jag kommer med mitt skrivande som jag gör vid sidan av bloggandet :P Det kommer att hamna här, när jag är någorlunda nöjd :P 

 

Dag 02 - Tre saker som finns i mitt rum

 

30 Dagar: Ny lista

Dag 01 - En bild på mig + 5 fakta om mig själv:

1. Beroende av kaffe
2. Älskar serien Bones och once upon a time
3. Jag är fruktansvärt kreativ
4. Jag månar om mina vänner väldigt mycket
5. Jag är rädd för clowner, spindlar och höjder

kaffe kaffe kaffe

 Ännu mera kaffe ;D Helt enkelt; Mer kaffe åt folket! :D 

Idag har jag inte den blekaste om vad vi ska göra xD KANSKE försöka att få bloggen som jag vill ha det :P Massor av kaffe men det är ingen nyhet xD

Jag vet inte riktigt hur det blir med att vilja flytta hem igen. Oklart vad älsklingen tycker och vill :P Men på onsdag kommer det en ny hund och det är varken mitt eller Isacs bekymmer men det bli lätt det. Vilket jag vill undvika så mycket som möjligt, för igår när George åkte blev jag så ledsen :( Jag kan inte riktigt hantera det :( Tomt utan honom :(

BESKRIV MED BILDER

En bild som gör mig lycklig:

En början..

 Har börjat skriva om händelsen jag pratade om i förra inlägget. Jag har kommit en bit men det är för lite för att kunna få en bra bild över det. Det kommer bli det mest personliga jag någonsin lagt ut så jag hoppas på överseende :)

En text:

 Väntan och längtan

Tiden rinner och vi ser allt försvinner
från oss lika snabbt vi det vann
Sagan kanske inte är så sann
Som vi kanske önskar och vill
Ska jag vänta på dig eller stå still
Rädd att göra fel
Inte få vara den del
av ditt liv jag va som förr
Öppnar du nu när jag står utanför din dörr
Eller tänker du gömma
Glömma och fortsätta drömma
Om hur det kunde blivit
om det var vi
Vakna upp detta är vårt liv
att ta ett sista kliv
är ingen utväg
Snälla mig säg
vad ska jag göra
för att du ska höra
mina rop på hjälp till dig
Sök och du kommer ej finna
Stanna upp och se vad som inte kommer försvinna

..

 Sometimes you just have to stay silent because no words can explain what’s going on in your heart and mind.

Om jag skulle skriva om den perioden i mitt liv jag fick uppleva en annan värld av samhället. Bakom stängda dörrar, dagliga kontroller och ständigt inlåst. 

Skulle du vilja läsa om det? Jag har inget emot det..Låt mig veta i kommentarerna

If I were to write about that period in my life I got to experience a different world of society. Behind closed doors, daily checks and constantly locked.

Would you like to read about it? I do not mind it ..
Let me know in the comments

Если бы я написал об этом периоде своей жизни, я бы испытал другой мир общества. За закрытыми дверями, ежедневные проверки и постоянно запираются.

Хотите об этом прочитать? Я не возражаю ..
Дай мне знать в комментариях

TÄNK DIG IN:

 Innan vi startar inlägget, tryck på play och slappna av:

Det är mitt på dagen under sommaren. Ingen verkar ha bråttom någonstans. Du känner dig lugn och avslappnad, du står vid kanten av en skog. Du går in i skogen, se dig omkring och lyssna: Hur ser det ut där? Vad växer runt om dig? Ser du några insekter? Hur doftar det? Hur låter det? Är det svalt eller varmt? Du går i dina tankar, vad tänker du på?  Skogen öppnar sig och du står vid en stor, stilla skogssjö som sträcker ut sig långt framför dig, se sjön framför dig. Titta dig omkring. Längre ut finns vass. Hur ser strandkanten ut? Du går fram och doppar tårna i vattnet och känner efter hur det känns. Du står alldeles stilla en stund. Plötsligt får du syn på en hare som kommer emot dig utan att se dig. Håll ögonen på haren och se vad den gör i det ögonblicket den lägger märke till dig. 
Du tar upp en sten och håller den i handen, hur känns den? Du kastar ut stenen så långt du kan över sjön. Det skrämmer upp en flock fåglar i ett gammal äppelträd. Du går fram till trädet, stryker det över barken och känner hur det känns mot handflatan. Du plockar upp ett äpple, tar en tugga och känner hur det smakar, hur det känns i munnen. Du hör ett par röster och ställer dig bakom äppleträdet. Det är två personer. Hur ser dem ut? De tar ut en gammal eka som låg förtöjd vid en brygga som doldes av vassen, och de ror bort ifrån dig. Plötsligt ser du att de börjar gräla. Du anstränger dig för att höra vad dem säger. Vad grälar dem om? Hur låter deras röster? Plötsligt får en av dem syn på dig och ropar något, Vad för något? Hur reagerar du på det? 

A Happy Place.. 

Vilken är din favoritplats på jorden? 

En text av mig

 Jag står utanför fönstret och tittar in.

Med världens tyngd på kroppen min.

Jag finner mig själv tom på ord.

Känner mig så jävla bortgjord.

Jag blickar upp mot skyn i hopp om tecken.

Men jag inser att det är dags att knyta ihop säcken.

Fönstret är immigt och jag känner balansen svika.

Jag faller itu och allt jag vill är att skrika.

Skrika ut rädslan, ångesten. Bara skrika.

För du lovade, du lovade att mig aldrig svika.

Men nu har du gått upp i rök.

Och aldrig visade du någon form av försök.

Så jag skriker ut mina tankar.

Och på denna blöta kudde jag bankar.

Då jag vaknar och försöker glömma bort,

Orden du sa, "Underbart är kort."

Avkoppling

Det här är nog ett av det mest avslappnande ljud jag kan komma på. 

Det är ingen åska, inga blixtrar, bara skönt regn :) 

Ännu en dag..

 Ligger lyssnar på yoga och avslappning. Alla knep tas emot. Kaffe på det. Vaknade först vid 7 och det snöade -.- Sen snozzade jag till 8 och gjorde mig kopp kaffe och satte mig och kollar på ID. 

Solen skiner, kanske blir en skön dag trots allt :) 
Försöka hitta min inre ro att sätta mig med min tavla :)

 

Jag hoppas verkligen att någon(!?) från psyk ringer snart, något borde jag ju kunna få hjälp med. Förr gick jag bara till bolaget och självmedicinerade men det är länge sen nu.. 

 

Som jag skrev i förra inlägget så vet jag inte vad som triggar igång det eller vad jag egentligen tänker på för det är som ett stort garnnystan med kaos. Varje tråd är en tanke som leder till en annan och så är det igång :/ 

Det kan börja med en konstig känsla i kroppen från ingenstans och passera över till kallsvetningar ocg hjärtat som börjar slå hårdare och hårdare. 

 

Igår försökte jag skriva av mig men kände innan jag postade det att jag inte fick ut det på ett rättvist sätt. Kanske bara jag som övertänker, men det skulle då inte vara första eller sista gången jag gör det. 

 

 

Nu har det gått x antal timmar sen jag började med detta inlägget. Klockan är nu 13.15 och jag har min 5e kopp kaffe för idag. 

Yrslen och svävande känsla kommer fram och tillbaka. Innebär att det blir ytterligare en dag i paradiset med ångest. Ingen läkare har ringt heller. Testade att ringa igen och hoppas på någonting. 

 

En sån där dag som allt känns olustigt på :/

Aja, vi får se vad dagen ger.

 

Vad gör alla andra en tisdag som denna?

Ångestklubben #1

 Några timmar senare.. Kom iväg till gymmet i en timme. Ingen sköterska ringde upp så jag hoppas att hon ringer imorgon, orkar verkligen inte ha det såhär :(

Kvällarna och nätterna är värst just nu och jag har ingenting att ta emot ångesten så det är jag mot mina tankar. Problemet är att jag vet inte vad som triggar igång det :/ 

 

Jag har, som nog inte många vet, flera olika sortes ångest även PTSD, Jag vet aldrig vad som triggar igång det eller som nu, hur jag ska få det att sluta. Jag vägrar att bli sängliggandes och bara glo i taket :/ 

Vissa saker kan jag undvika men jag kommer inte från mina tankar :/ 

 

Jag har under hela dagen varit så rastlös och inte kunnat koncentrera mig på någonting. Jag har haft lusten och viljan att sitta skriva, pyssla och lyssna musik men jag har inte kunnat komma till ro alls :(  Ni vill inte veta hur lång tid detta tar att skriva, och jag vankar fram och tillbaka om vad/hur jag ska skriva eller hoppar mellan flikar :/  Det är fan inte roligt det här :( 

 

Klockan är nu 21:19 och jag känner mig helt utmattad men ändå så rastlös att jag inte vill sitta still :(  

Vet inte hur dagen imorgon ser ut, men till gymmet blir det inte. Har varit där nu 3 dagar i rad och jag måste låta kroppen vila. Idag kom vi dit sent så innan vi gick var det massor av människor och det gjorde mig bara stressad, så vi får nog försöka träna på förmiddagarna när det inte är lika många där.

 

Just nu hjälper inte ens musik :( 
Lägga sig som en burrito i soffan och slå på något på tv kanske :/ Jag vet inte :/ 

 

Det skulle ju vara såå mycket skönare om man bara kunde ta ett USB och ta ut allt innehåll. Rensning i hjärnan typ.. 

Ta bort det som är fel och slänga i papperskorgen.. Hur skönt skulle det inte vara? :D 

 

Jag hoppas verkligen att läkaren kontaktar mig imorgon...

 

nä nu får det räcka med deep talk för idag, min hjärna vill inte samarbeta riktigt.. 

Vi hörs imorgon kära läsare.. Ta hand om er <3

HALLÅ ESTLAND!

Jag tycker att musik är livets soundtrack så varför inte dela med mig av musik :) 

Vilken låt gör dig glad/ peppad?

Denna låten gör mig alltid glad:

DAGENS LÅT:

ASHES TO ASHES

BUCKET LIST

 Innan jag dör..

Hit vill jag resa: Paris
Det här vill jag äta: Mer sushi
En artist jag vill se live: Rachel Platten
Det här vill jag uppleva: Riktig semester utomlands
Ett språk jag vill lära mig: Franska
En sport jag vill prova på: Vill bara spela innebandy
Här vill jag bo: Paris
En kraftansträngning jag vill klara av: Lyckas på svetskursen
Det här vill jag äga: Ett hus på landet
Ett jobb jag vill prova på: Vill bara svetsa
Ett mål med min hälsa: Nå min målvikt och få bra med muskler
En känsla jag vill få känna: Att jag har lyckats med det jag vill
Det här vill jag skapa: Massor av konst i form av fotografering, målningar, musik

LÖRDAG:

Hur var natten? Väldigt lugn och skön

Vad har du gjort under morgonen? Druckit kaffe och bloggar

Vad ska du göra idag? Diamond painting och gå till gymmet 

Vad ser du mest fram emot? Gymmet

Vilken typ av lördag kommer det att bli? En lugn men effektiv :P 

Vad ska du ha på dig? mjukisar och träningskläder

Vem/vilka ska du hänga med? Min kära andra halva <3

Vad ska du göra ikväll? Bara ta det väldigt lugnt :P 

En peppig lördagslåt?! https://www.youtube.com/watch?v=uKSxRGggzkU

HALLÅ ESTLAND! New beginning

 10 dagar gick snabbt 🤔🤨 Kanske lite väl snabbt men vad ska man göra :P 
Kommentera gärna vad Du skulle vilja hitta på denna bloggen :) Jag har lite idétorka för tillfället :/ 

Jag sitter mest och pysslar med diamond paintings, fördriver måånga timmar på det ;P Men rekommenderar det till er som är kreativa och gillar utmaning :) Kan köpas här:  https://fyndiq.se/s/?q=diamond%20painting 

Jag tycker att det gick ganska snabbt från att vi beställde tills det kom, eller var det bara jag som glömde bort att vi väntade på det :P Mitt minne ibland xD

Nu blir det mer kaffe och se vad dagen bjuder på :) Trevlig fredag alla! <3 

//TJstyle

CHALLENGE: LOVE YOURSELF DAG 10:

 Skriv en lista på saker som du är tacksam för:

Det finns många saker jag är tacksam för. Dels att jag vaknar upp varje dag under ett tak. Jag har en underbar pojkvän, jag har en hel del bra vänner som ligger mig varmt om hjärtat och jag gillar mitt liv. 

Jag är så tacksam över att vara den jag är :) 

CHALLENGE: LOVE YOURSELF DAG 9:

 Beskriv dig med fem positiva ord

Jag är kreativ

Jag ser bra ut

Jag är en riktigt bra vän

Jag tror på mig själv och mina drömmar.

Jag räcker till 

Vad är din 5 bra saker? :)

MUSIKINTRESSERADE!!

 Just nu pågår en rea på DanGuitar.se  Upp till 82% Rea! 

Denna hemsidan har allt man kan tänka sig behöva till att starta ett band eller köra solo :P Lätt värt att klicka in på länken och spåna runt :)

Enjoy// Tjstyle

CHALLENGE: LOVE YOURSELF DAG 8:

 Träna i 30 min. Det kan t.ex vara en PW eller lätt jogging. Skriv och berätta hur det kändes efteråt:

Träna på gymmet gjorde jag igår. En timme det var riktigt skönt. Körde både gåbandet och roddmaskinen. Det kändes i kroppen efteråt :P Men så värt det :)  Tänkt att försöka träna på gymmet varannan dag åtminstone  :) 
Någon mer som har det mottot att försöka träna mer än innan? 

Psykisk ohälsa :(

 *Kallsvettningar* Hjärtat slår tusen slag i minuten, känns som att jag ska dö.. Ångesten är tillbaka. Den har mig i sitt järngrepp, ju mer jag försöker streta emot dessto hårdare tar den tag i mig. Sitta med huvudet mellan knäna och händerna runt benen och bara skakar. Ännu en dag....

 

Man ser inte utanpå vilket krig som pågår inom en. Om det bara var någon som kunde se,, kunde förstå.... Man vet inte vart man ska ta vägen eller vad man ska göra.

 

Jag lever med daglig ångest, den kommer när jag minst anar och den håller i sig i timmar så jag blir helt utmattad av det. Jag kämpar varje minut, timme, dag med min ångest för att den inte ska få vinna, ibland känns det som att jag vinner, men ångesten är starkare än mig.

CHALLENGE: LOVE YOURSELF DAG 7:

 Skriv och berätta om en egenskap du har som du gillar med dig själv:

En god vän till mig sa en gång:" När man är med dig får man självförtroende, för du är självförtroende"
Jag gillar mycket med mig själv, mycket för att jag arbetat mig upp i livet med mig själv. visst klart som faen att vissa dagar är lägre än glocalnet  eftersom jag lever med mina diagnoser och shit men ändå :P 

Jag lever efter mottot: "Om du inte gillar den du ser i spegeln, ändra tills det blir rätt"

Jag älskar(!) att jag är så kreativ. Att allting jag ser eller hör ger mig inspiration till att skriva, måla eller fotografera :) 

Vad gillar du med dig själv?