Träna i 30 min. Det kan t.ex vara en PW eller lätt jogging. Skriv och berätta hur det kändes efteråt:
Träna på gymmet gjorde jag igår. En timme det var riktigt skönt. Körde både gåbandet och roddmaskinen. Det kändes i kroppen efteråt :P Men så värt det :) Tänkt att försöka träna på gymmet varannan dag åtminstone :)
Någon mer som har det mottot att försöka träna mer än innan?
Någon mer som har det mottot att försöka träna mer än innan?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar