Ångestklubben #1

 Några timmar senare.. Kom iväg till gymmet i en timme. Ingen sköterska ringde upp så jag hoppas att hon ringer imorgon, orkar verkligen inte ha det såhär :(

Kvällarna och nätterna är värst just nu och jag har ingenting att ta emot ångesten så det är jag mot mina tankar. Problemet är att jag vet inte vad som triggar igång det :/ 

 

Jag har, som nog inte många vet, flera olika sortes ångest även PTSD, Jag vet aldrig vad som triggar igång det eller som nu, hur jag ska få det att sluta. Jag vägrar att bli sängliggandes och bara glo i taket :/ 

Vissa saker kan jag undvika men jag kommer inte från mina tankar :/ 

 

Jag har under hela dagen varit så rastlös och inte kunnat koncentrera mig på någonting. Jag har haft lusten och viljan att sitta skriva, pyssla och lyssna musik men jag har inte kunnat komma till ro alls :(  Ni vill inte veta hur lång tid detta tar att skriva, och jag vankar fram och tillbaka om vad/hur jag ska skriva eller hoppar mellan flikar :/  Det är fan inte roligt det här :( 

 

Klockan är nu 21:19 och jag känner mig helt utmattad men ändå så rastlös att jag inte vill sitta still :(  

Vet inte hur dagen imorgon ser ut, men till gymmet blir det inte. Har varit där nu 3 dagar i rad och jag måste låta kroppen vila. Idag kom vi dit sent så innan vi gick var det massor av människor och det gjorde mig bara stressad, så vi får nog försöka träna på förmiddagarna när det inte är lika många där.

 

Just nu hjälper inte ens musik :( 
Lägga sig som en burrito i soffan och slå på något på tv kanske :/ Jag vet inte :/ 

 

Det skulle ju vara såå mycket skönare om man bara kunde ta ett USB och ta ut allt innehåll. Rensning i hjärnan typ.. 

Ta bort det som är fel och slänga i papperskorgen.. Hur skönt skulle det inte vara? :D 

 

Jag hoppas verkligen att läkaren kontaktar mig imorgon...

 

nä nu får det räcka med deep talk för idag, min hjärna vill inte samarbeta riktigt.. 

Vi hörs imorgon kära läsare.. Ta hand om er <3